悠声会九州支部第134回定例会報告

１　開催日時

令和８年３月１５日（日）１３時００分〜１５時００分

２　開催場所

なみきスクエア　２階　第２会議室

３　出席者

会員 ４名　　　　　福岡山王病院　言語聴覚士　１名
コロプラスト株式会社　２名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計　７名

４　進行係

Ｏさん司会進行のもとに進めました。

５　開催内容

○　司会Ｏさん

　私は相変わらず毎日バイクを走らせています。雨が降らない限りは片道30キロ程の場所にある公園へ行っています。毎日ＳＮＳで動画を投稿するのも日課となり、インスタグラムやフェイスブックなど、投稿するのが習慣化し頭の体操にもなっています。投稿をしていない日には友人から安否確認の連絡があり、私の生存確認のツールにもなっています。20年程前にインターネットでブログを書く事が流行り、当時は自分の近況報告を投稿して何が面白いんだと批判的でしたが、今となっては毎日のSNSでの発信が自分の日常になっています。数年前の今日、自分が何をしていたのか、どこに行ったのかなど遡ることもでき、それも楽しみのひとつです。毎月糖尿病の定期健診に行っていますが、数値がなかなか下がりません。運動することが一番いいとは分かっているものの、なかなか始められません。あと5年くらいは元気でいれたらいいと思ってはいるので、暖かくなったら少し運動も始めてみようかと思っています。

○　会員Ｔさん

　平日は毎日営業の仕事をしています。普段は車移動なのですが、先日久しぶりにバスに乗りました。以前は朝夕にだいたい５〜６便ずつくらいバスが走っていましたが、ダイヤ改正で30分に１本の運行になっていました。ネットで調べたところ、運転手の数が少ないことが原因のようです。私の仕事の関係でも、現場のトラックの運転手がいなくて物が運べないということがあり、運転手不足が深刻化しているなと感じました。仕事で運転している社用車に自動運転サポート機能が付いており、高速道路の運転ではアクセルも踏まなくてもいいですし、速度も自動調整、ハンドルも軽く手を添えるくらいで安全に運転ができます。これからの時代、バスも近いうちに自動運転になり、運転手不足も解消するのではないかなと思っています。

○　会員Ｆさん

　毎日同じ生活の繰り返しではありますが、元気に過ごしています。仕事をしているわけではないので、夜更かしをしたり、朝も遅くまで寝ていたりと、生活のリズムがダラダラしてしまっています。規則正しい生活を送らないといけないとは思いつつ、なかなか生活習慣を変えることができません。皆さんみたいに、外に出たり運動したりできたらいいなと思います。

○　会員Ｈさん

　この１か月は季節が逆戻りし、寒い日が続いていたので自宅で過ごす事が多かったです。喉頭摘出の際、リンパ節転移もありリンパを切除する手術もしたので、右肩が上がりにくい状態です。少しでも改善するよう、ストレッチやラジオ体操に行ったり、洗濯や掃除など家事もするようにしています。今は家庭菜園が私の一番の楽しみです。これから夏野菜の仕込みなど、野菜が育つのを見るのがとても楽しみで、生きがいとなっています。体をよく動かすからか、おかげで風邪もひきませんし、元気に過ごしています。季節的なところもあるかと思いますが、痰の量が多い感じがあります。もっと良い声を出せるように、これからも皆さんにノウハウを教わりたいと思っています。

○　コロプラストＳさん

　大阪の方で「シャント発声のつどい」という名前で、悠声会関西支部の方々が中心となり、臨時的な定例会の開催を予定されています。関西支部の方でも悠声会のお取組みが広がりつつあります。全国の情報がございましたら適宜ご報告させていただきます。

○　福岡山王病院　言語聴覚士　Ｓ先生

　３月はひなまつりやホワイトデーなど、イベント事も多いですね。昨日３月14日は円周率3.14に掛けて数学の日だったようです。卒業式や就活など新生活のシーズンで少し世間が慌ただしい感じがありますが、皆さん体調に気を付けてお過ごしくださいね。花粉や黄砂も多く飛散していますので、外出の際には人工鼻を付けられた方が良いかと思います。
では、皆さんで体操、発声練習、嗅覚訓練をしていきたいと思います。
→ 準備運動・ストレッチ、発声練習を実施
→ 嗅覚訓練の実施。本日は、さくらもち、あさりの味噌汁の２種類で嗅覚訓練を実施。

○　司会Ｏさん

　では、本日の定例会を終了いたします。皆さん本日はありがとうございました。

※　次回は ４月１９日　１３時００分 〜 １５時００分
　　場所はなみきスクエア　２階　第２会議室です。