悠声会九州支部第138回定例会報告

１　開催日時

令和８年７月１２日（日）１３時００分〜１５時００分

２　開催場所

なみきスクエア　１階　第１多目的室

３　出席者

会員 ５名　　　ご家族　１名　　　福岡歯科大学病院　言語聴覚士　１名
コロプラスト株式会社　２名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計　９名

４　進行係

Ｏさん司会進行のもとに進めました。

５　開催内容

○　司会Ｏさん

　近況報告で何を話そうか忘れてしまうので、ChatGPTを使って原稿をまとめてもらっています。本当に人と会話しているような感覚ですが、やはり機械だなと思うこともあります。ツーリング先の情報は教えてくれても、実際にどれくらい混むのかまでは分からないので、鵜呑みにして計画を立てると大変ですね。先日は山口県の下関や長門方面へツーリングに行ってきました。朝出発して15時には福岡へ戻る日帰りコースです。昔はもっと長距離を走っていましたが、年齢を感じますね。下関で食べたジェラートがとても美味しかったです。ツーリングの時の食事代などはあまり気にしませんが、普段は節約しています。先月くらいから詐欺メールが急に増えました。楽天市場やAppleを名乗るものなどで、「支払いの請求」や「放置するとカードが使えなくなる」といった内容です。私は楽天会員でもありませんし、そのカードも持っていないので詐欺だとすぐ分かりますが、慣れていない方は騙されることもあると思います。皆さんも気を付けてください。ドコモの迷惑メール対策を設定したら少し落ち着きました。

○　会員Ｔさん

　最近は毎日仕事が忙しいです。資材関係のリース会社に勤めていますが、例年は夏場が暇なのに、今年は忙しくて毎日１時間くらい残業しています。梅雨明けまではそこまで暑くなかったのですが、その後は一気に気温が上がりました。現場では熱中症で人が運ばれると作業が止まってしまうので、10時と15時の休憩以外にも、30分から１時間おきに休憩を取るようにしています。私は58歳ですが、子供の頃はエアコンがなくても窓を開ければ風が通って涼しかったものです。今はエアコンなしでは厳しいですね。北海道に住む兄も去年初めてエアコンを購入したそうです。プロヴォックスに痰が付着してブラシで取れない時の話ですが、乾燥してこびりついている場合はピンセットで取ることがあります。ただし粘膜を傷つけないよう注意が必要です。ネブライザーで湿らせて痰を柔らかくしてから処置すると取りやすくなります。

○　会員Ｆさん

　前回の定例会で少しお腹の調子が悪いと言っていましたが、先月くらいから少し良くなってきました。食物繊維を意識して摂るようにして、酢の物やトマトをよく食べています。トマトは皮をむいて食べています。毎日しっかり野菜を食べるようになったら、少しずつ調子が整ってきました。

○　会員Ｈさん

　趣味の家庭菜園を毎日楽しんでいます。暑い中での水やりはなかなか体にこたえますが、今はミョウガや枝豆の収穫時期なので楽しみもあります。枝豆にはカメムシがたくさん集まってきていて、毎日捕まえながら何とか収穫できるよう頑張っています。最近は朝6時台でも暑さが厳しいですが、ロードバイクもぼちぼち続けています。発声の方はフリーハンズ発声ができるよう練習中です。アドヒーシブの貼り方がまだうまくいかないこともありますが、いろいろ試しながら頑張っていこうと思っています。

○　会員Ｏさん

　先月末の検査でがんの疑いが３か所見つかり、今月から放射線治療を受けています。全部で15回の予定で、今はちょうど半分ほどです。治療の際に腕を上げる姿勢や痛みがあり少しきついですが、あと半分、頑張ろうと思います。プロヴォックスは今月初めに交換しました。以前はブラシを奥まで入れて掃除すると漏れがありましたが、今は無理をせず先端だけ清掃していて、漏れもなく順調です。アドヒーシブも以前は３日程度でしたが、今は１週間ほどもつようになりました。

○　福岡歯科大学病院　言語聴覚士　Ｓ先生

　毎日暑いですね。先日は気温が39度近くまで上がった日もありました。皆さんも無理をせず、冷房を上手に使って熱中症には気を付けてください。暑くなってくると、おいしいものも食べたくなりますね。私は最近、うなぎが食べたいなと思っています。美味しいお店を知っていたら、ぜひ教えてください。
では、皆さんで体操、発声練習、嗅覚訓練をしていきたいと思います。
→ 準備運動・ストレッチ、発声練習を実施
→ 嗅覚訓練の実施。本日は、スイカ、ピーマンの２種類で嗅覚訓練を実施。

○　司会Ｏさん

　では、本日の定例会を終了いたします。皆さん本日はありがとうございました。

※　次回は ９月１３日　１３時００分 〜 １５時００分
　　場所はなみきスクエア　２階　第３会議室です。