第184回 悠声会報告書
（令和５年度 第１１回）
開催日時 令和６年３月１０日(日）13：00～15：00
開催場所 東京都障碍者福祉会館 ２階 教室
リハビリ 集会室Ｅで実施
出 席 者 会員 ２２名（家族４名） 見学者 １名（家族１名）
福岡国際医療福祉大学 医療学部言語聴覚学科 石川幸伸先生
国際医療福祉大学 鈴木倫先生 アトスメディカル 社員２名
【福島理事】
定例会を始めます。
コロナ、インフル、ノロが流行っています。気を付けてください。
鈴木会長ご挨拶お願いいたします。
【鈴木会長】
こんにちは、外は良い天気です。
意外に空気が冷たくて寒い日が続いていますが、今日は４月並の気温になってきました。
今年の初め１月１日に能登の地震があり、３月11日13年前の東日本大震災の事もあり、千葉沖の地震が心配になったり、だんだん怖いなという感じになってきていて、何らかの形で身を守らなければと思っています。
今日は石川先生がお見えで、国際医療福祉大学の鈴木先生もお見えになっています。嗅覚で新しい対策を考えられているということなので、宜しくお願い致します。
見学にお見えの方がいらっしゃいます。Ｋさんです。まだ声が出せませんが後ほどご挨拶お願いいたします。
【小泉副会長】
皆さんこんにちは、副会長の小泉です。
先ほどの鈴木会長のお話にもありましたが、新年早々から地震や航空機の事故が続きましたが、個人的には花粉症の季節になって憂鬱な毎日を送っています。喉頭摘出して１～２年は花粉症の症状は気にならない程度でしたが、東京に戻ってからは以前の症状に戻ってしまいました。くしゃみをするとカセットが痰でだめになったりアドヒーシブがはがれるので慌てて取らなくてはならず、全く厄介な季節です。
喉頭摘出する前に放射線治療をやりましたが、その影響で唾液の分泌量が少なくなって、歯石が溜まりやすくなっているので、年２回歯石の除去と口腔内の点検をやっています。
先月の健診で左の奥歯の根が折れているのがわかり、28日に抜歯をしましたが、まだ腫れが残っていて違和感があります。放射線治療の影響かどうかはわかりませんが、歯茎が腫れていて、歯槽膿漏だと思っていました。
歯槽膿漏ですが、先日テレビの番組で、逆流性食道炎の人は胃液の逆流で歯茎が炎症をおこして、歯槽膿漏と間違えやすいと専門医が話していました。私にも心当たりがありますので、皆さんもチエックしてみてください。
【木村副会長】
このところ仕事がかなり忙しく、もう少し仕事を続けようと思っています。
地震ですが、3.11の大きな地震に当たるような必ず大きな地震が来ると思っています。
フリーハンズ教室のウォーキングは先月雨で中止になりましたが、今月20日は天気が良ければやろうと思っています。
【福岡医療福祉大学 石川先生】
先月はインフルエンザで欠席しました。
若い人がインフルエンザにかかるので、今年で43歳ですがまだ若いと思っています。
嗅覚のリハビリをしようと思っているので、よろしくお願いします。研究費を頂いているので協力をしてください。手を挙げてください。
【福島理事】
先日伊勢へ行きましたが、日本人がいっぱいいました。通勤で外国人に会いますが、思ったよりいませんでした。大風で歩くのがなかなか前へ進めませんでしたが、ちょっと遊んできました。
【矢野監事】
先ほどから千葉県の地震の事が話されていますが、海浜幕張に住んでいて震度４でも余り感じませんでしたが、海が近いので津波が心配です。
前回の定例会で温泉の話しが出ていましたが、人工鼻を付けてタオルを巻いて入るのを聞いてこれならいけると思い、今度温泉へ行こうと思っています。
こういう会へ入って自分では気づかなかった事は良くあります。温泉へ行こうという気になりました。ゴルフの件は、練習に行こうと思います。
【Ｉさん】
私はどちらかというと部屋へこもっているタイプで、ガンガンしゃべるほうではないので、若い人のためにも実はこういう会があることは絶対に必用だと思っています。
これからも下咽頭がんの病気になってしまう人の達のために、模範になっていこうと思っています。
【Ｉさん】
横浜から来ています。
以前白血病の治療で抗がん剤治療とドナーからの移植を受けました。その後喉頭がんがステージ２で見つかりましたが、なるべく早く手術したほうが良いと言われ、話しが出来るようになるから大丈夫だと言われました。
しかし、全然声が出なくて、がん研有明病院の福島先生から治療を受け話せる様になりましたが２～３時間で話せなくなり、40回以上注射を受けて少し話せる様になりました。そして、ＥＬでも話せる様になりました。シャントとＥＬを併用して生活しています。
【Ｓさん】
千葉県は地震が怖いので、絶対に必要なものはバックへ入れて、すぐに持ち出せるようにしています。風呂には水をためておいて、トイレに使える様に用意して、ご飯は家庭用コンロを用意して準備しています。能登の地震の状況をテレビで見て怖いと思っています。備えだけはしっかりと思っています。
週４日ジムに通っていて、大方の人は身体のことは知っていますが、知らない人から聞かれると「ツンク」と同じだと言っています。
すぐに後期高齢者になるので、ボケないようにと、足腰は鍛えておこうと思っています。
【Ｔさん】
10月ころから調子づいてスーパー銭湯へ行っています。
昨年6月に肺がんになって、先生から痛みが出ると言われ、その通りに痛みが出ました。 逆流性食道炎と花粉症は辛いですが、毎度のことなのでもう少しだと思って頑張って行きます。
【Ｋさん】
６月に喉頭摘出手術をして10月から仕事に復帰して、ゴルフもしています。
１カ月前にシャント手術をしましたが、今月からフリーハンズをやってみようと思っています。
皆さん食事をするときはシャント発声はしないほうが良いのでしょうか。ＥＬにしていますが、どうされているか聞きたいです。
時々しゃべっているときに空気が通らない時がありますが、聞きたいです。
【鈴木会長】
食事の時は会話は避けたほうが良いと思います。飲み込んで落ち着いているときにしゃべったほうが良いです。
下咽頭がんの場合はと時々声が出ないことがあるので、福島理事に聞いてください。
【福島理事】
はっきり言うと、どうしようも無いです。
【Ｙさん】
この間お台場へ行って駐車場で障害者割でただになりました。
花粉症になって目がかゆくなって近所の医者へ行って薬をもらいました。
ＣＴ検査をして、影が見つかりました。影が大きくなるか、ならないか、検診でＣＴ検査が加わりました。
災害時に、犬を呼ぶカチカチが良いと思います。アマゾンで売っています。
【Ｋさん】
こんにちは、つい先日お台場へ行きました。良い情報を聞きました。
花粉症に最近なりまして、鼻水がかめないのでどうしているのか伺いたいです。あと、くしゃみで３回だめにしたので、すぐに取らなくてはならないというのがわかりました。
季節によって様々な症状が出るのか聞きたいです。
【Ｔさん】
町田に住んでいます。
温泉の事ですが、正々堂々と入ります。私もシャントのことを良く聞かれますが、その都度説明をします。言葉の練習になります。温泉へ入るときは、タオルを２本持っていきます。
夜寝るときは、ＨＭＥを取って、ラリボタンを取ってエプロンをして寝ています。
朝起きたときに掃除をして、ピンセットで汚れを取り、フラッシングを３回から５回やって、ラリボタンを付けます。全行程30分かかります。
【Ｔさん】
なかなかうまくしゃべれません、宜しくお願い致します。
【Ｗさん】
まだ発声練習を続けていますが、残念ながら声が出ません、ＥＬを使ってやっと発声が出来ていています。
皆さんのように声が出る様に頑張りたいと思います。宜しくお願い致します。
【Ｋさん】
忙しくしています。
水曜日にＣＴ検査をしましたが、結果は何でもありませんでした。
木曜日はビックサイトへ行ってフランスのワインの試飲をして、いい気持ちになって、最後のブースで１本５万円の白ワインを全部飲んでしまい、その後大学の同級生５人と遅い新年会をして家へ帰り、１万２千歩歩きました。
少しづつ身体を慣らして行こうと思います。
【Ｗさん】
私の近況は月火はテニス、ボケ防止と足の維持、だんだんラリーが続くと苦痛になってきて呼吸困難になっています。
夜は晩酌で缶ビール１本を楽しみにしている。２年前に胃がんの手術をしています。
メンテナンスですが、私は10～15分ひげを剃って、入れ歯の掃除をして、ラリボタンのメンテをします。今も休憩時にラリボタンを外して痰を出します。空気の通りが良くなるので声の出が楽になります。
あとはなるがままに、余り考えずに、日々楽しく過ごそうと思っています。
【Ｉさん】
藤沢から来ています。
私はいつも同じに淡々と過ごしています。
最近仕事を辞めて楽になったので、インディードに登録しましたが、仕事が来なくてもよいと思っています。
毎日映画を見ながら過ごしていて、昔のサスペンスを見ています。色々な人が出ているので楽しく見ています。
何が困るのかというと、酒の量が減らずに困っています。
【見学者Ｋさん】
初めまして、１週間くらい前にこの会を知りました。
ここへ来て、皆さんの話しを聞いて勉強をしたいと思います。宜しくお願い致します。
【Ｔさん】
皆さんこんにちは。
一週間前からフリーハンズにしています。まだうまく話せませんが、頑張ってみようと思います。
今までに使っていたＨＭＥを皆さんどうしているのか、用意をしたらいいのか聞きたいです。
【Ｙさん】
こんな声です。
私は悠声会で一番まじめな男だと言われています。最初半年声が出ませんでしたがゆっくりゆっくりやっていけました。慣れと言うこともあります。
最近食べられないから、補助剤を飲んでいて、妻がバナナを出してくれます。
最近近所の墓参りをしたり孤独な生活をしています。先代の会長から悩んでいる人の話しを聞いてくれないかと言われて、２年間役員をやりましたが、悩み事がある人は悩みを持っている人に相談した方が良いです。
私の場合、のどに詰まったときは、プロヴォックスを外して息を戻すと出てきます。余り人と比較をしないで、自分は自分としてゆっくりやっていって欲しいです。
【Ｋさん】
調布から来ています。
４年前の３月にプロヴォックスを入れましたが、あっという間に４年経ちました。
私の日常は朝６時前に起きて、先ずはうがいをやって、発声練習と呼吸のトレーニングをやって、肩のストレッチをやります。効果はちっとも良くなってないですが、これが日課です。
古典文学と、マージャンを月２回づつやるのが日常になっていますが、マージャンをやるのは老人にとって非常に良いリハビリになります。ぜひ参考にすることをお勧めいたします。勘と読みを働かせて７時間やると、疲れからか、いちばん熟睡できます。
【Ｋさん】
ずっと定例会に出られませんでした。
いま、初めて声が出て話しが出来るのは嬉しいと思いました。
令和３年の８月に喉頭がんの手術をして、令和４年の11月に大腸がんがわかって手術をしました。貧血があってフラフラするので１年くらい休んでいましたが、声が出て嬉しいと思っています。
【鈴木会長】
去年来られた時に、リハビリ練習をして、声が出ないで苦労されていましたが、今日フリーハンズで話されていのを見て、嬉しく思っています。
今、感激しています。
【Ｓさん】
３月にスキーへ行ってきました。妹が年をとってもスキーは出来ると、コーチを教えてくれて、69歳になっても出来ることがあると思って、とても嬉しく思いました。
【Ｙさん】
食道が狭い人はゲップが出ずらいです。食道が狭いと逆流がすごいです。悠声会に来ると同じ様な方がいるから話しが出来ると言われます。
最近滅入ることが多いですが、皆のアイドルになると思って、とにかく辞めません。
【鈴木会長】
夜はフリーハンズを外してＨＭＥにしています。布団をかぶっても呼吸が止まることはありません。Ｙさんは全部剥がしてエプロンで寝ていて、人それぞれです。楽で問題のない方法をすれば良いと思っています。
【Ｉさん】
夜寝るときはラリングフォームを使っています。参考ですがラリグフォームは喉の穴に貼り付けるだけ、ラリボタンのように穴の中に入れません。
【鈴木会長】
ラリホームは四角いスポンジ状の物で、アトスの製品ではありません。
【福島理事】
それでは、定例会を終わります。